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大学阶段的实习，也许不是很能体会出社会的真实工作境遇。因为实习时间太短，以学生身份公司也不会让自己干太多事情。但是实习可以让我们学会认知，体悟社会。所以每件事自己都认真去做，认真学习。非常庆幸，自己在一个编辑室实习工作，而且事情很忙，让自己做的事很多。近日急于出特刊，宣传我市读书月活动。所以要收集资料包括采访、加班加点写文章等等诸多的事务，所以很容易使一个人累倒。昨天由于采访的地点距离公司比较远，下午还要继续，所以中午就没有回公司休息，在草地上掂了张报纸就睡着了，下班后还感觉没事，晚上感觉有点发热但仍然坚持完了第二天的工作，一直到第二天下班过人行道时，晕倒了。后经医生治疗，了解到原因在于发烧39。5度和过渡劳累。当时晕晕乎乎的自己，当时只是有些为自己平时没有参加体育锻炼而遗憾，由此导致体质有些虚弱，体会到没有身体什么事都做不了，更不用谈自己的理想了。从此应该加强锻炼，这也符合体育的基本或者说原始功能—强健体魄，这种功能似乎大家知道，但又忽略了。就是说大家知道这个道理，但都未必去做。等到病倒了，往往悔之晚已。基于此有必要了解体会体育的涵义及其意义。
体育，英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程，简称为体育。在我国“体育”这个词最早见于1904年，在湖北幼稚园开办章程中提到对幼儿进行全面教育时说：“保全身体之健旺，体育发达基地。”在1905年湖南蒙养院教课说略上也提到：“体育功夫，体操发达其表，乐歌发达其里。”体育的原始功能就是指一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程。由于体育还包括竞技体育、娱乐体育、大众体育、医疗体育等，比如奥运会、医疗体育的自然疗法，所以体育含义才扩展开来。就其体育的本质特点来看，就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
毛泽东恰同学少年求学时代，亲身经历了自己同班同学勤奋学习但因为体弱英年早逝的事，之后，即1917年4月1日在新青年第三卷第二号发表了体育之研究一文，指出体育可以“强筋骨”、“增知识”、“调感情”、“强意志”“健身强国”并提出不愿意运动参加体育锻炼的四个原因：“无自觉心”“积习难返”“提倡不力”“以运动力可羞”并进一步说“第一与第四属于主观，改之在己；第二与第三属于客观，改之在人，君子求己，在人者听之可矣”这也是基于“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也”的背景，倡导体育锻炼，改变中国人东亚病夫的形象。毛泽东主席论体育健身强重要性的思想很多，也身躬力行。如“运动就其作用说可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。”（体育之研究）“发展体育运动，增强人民体质（1952。6。10，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词）“宜三育并重”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”（1920年，毛泽东担任第一师范附小主事）“健康第一，学习第二。”（1950年，毛泽东同志给当时任教育部长的马叙伦先生的信）“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。”（毛泽东同志关于正确处理人民内部矛盾的问题）。毛泽东一生受杨昌济等老师的影响，体育锻炼使他受益一生，晚年仍保持良好的记忆力和强健的体魄。56年他仍能在长江中自由游泳，并指出“长江又宽、又深，是游泳的好地方”“长江水深流急，可以锻炼身体，可以锻炼意志”并于之后赋诗水调歌头？游泳来记述这次游泳：“才饮长江水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。”由此体育锻炼强健体魄之意义可见一斑。