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当我的人生逐渐远离童年的时候开始意识到锻炼的意义，而且我也是一直在锻炼，只不过锻炼的方式在不同的人生阶段有所不同而已，当然锻炼的强度也因时而异。我的锻炼方式也由曾经的打蓝球到打羽毛球到游泳再过度到近段时间持续到现在也会延伸到将来的跑步锻炼方式。
锻炼，是我一直都在重视的生活事项。我坚持锻炼的意义有可能源于我身体没别人那么强壮从而加强自身身体素质的因素，也有可能源于我的意识形态所致。总之，我在潜意识里坚定着锻炼的意义并付诸行动。虽然锻炼与否不可能完全决定一个人的健康与否以及寿命长短，但是锻炼总能或多或少地强壮一个人的身体素质，从而强化生命的意义。
基于对锻炼的理解，我一直处于不同的锻炼方式。至于锻炼方式的转变则是受到生活方式与处境的变迁而改变。不管怎样的锻炼方式，只要起到锻炼身体的效果，我都会去尝试。
跑步，虽然不是我所喜欢的锻炼方式，但是我依然坚持这一方式，这是由生活的处境与方式所决定的。只要能强健我的身体素质，我依然乐此不疲地去做。
跑步，占用了我美好的清晨时光，剥夺了我每天六点半之后的美梦。尽管如此，我依然坚定不移、坚持不懈地晨跑。跑出健康，跑出快乐，跑出生活的全部意义。
我的跑步是随意的，没有任何世俗的目的，只要强身健体就行。所以我的晨跑除了定时之外，没有外加任何强制性条件，想跑多快就跑多快，想跑多慢就跑多慢，想停下来步行就停下来步行，想跑多远就跑多远，总之是没有过多的目的性与附加条件。
跑步同时也让我感受到清晨难得的美景。比如难得清晨的凉爽，难得清晨路边花儿的芬芳，难得清晨路边树上鸟儿的叫声，难得清晨为生活奔波的人们的忙碌样子也许清晨这一处于黑白临界点的状态只属于早起的人们。
这就是我跑步一段时间以来的一些感受，也许没有太大的意义，可是我依然有记录的欲望。