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克劳德看着面前年仅6岁的撒加和加隆，看着他们那稚嫩面孔上坚毅的神情，知道他们是不会放弃的。
克劳德突然又一次回忆起以前训练时的快乐时光了，虽然很辛苦，辛苦到常人听到训练量就会吓得腿脚发软，但那时感觉真的很快乐。大家一起流汗、一起大声打闹、一起咒骂教官、一起商量如何打教官黑拳。
直到圣战来临，已经成功成为圣斗士的战友们一个个相继死去，这也给克劳德的心灵带来了极大的伤害。
克劳德狠狠将这些念头甩出脑海，他发现，最近这段时间，他越来越像个行将就木的老人，老爱回忆一起过往的快乐时光。
“那么训练现在就正式开始了。我首先告诉你们要如何成为一个圣斗士。圣斗士必须拥有强健的体魄以支撑力量的输出，如果你狠狠一拳头打出去，打伤了敌人，但同时也震伤了自己，那就搞笑了。”克劳德到这里，脸上浮现出一股郁闷的神情，貌似这种事情，他当年就犯过了。
撒加和加隆莫名其妙的看着克劳德脸上的神情，聪明如他们一下子就想到了这种可能性。
克劳德脸上微微一红，毕竟这种丢脸的事情竟然让他们这些后辈给猜到了。
“除了强健的体魄外，要想成为圣斗士，同时也必须掌握超越极限的能力――宇宙。”
“什么是宇宙啊？”撒加听到不明白的地方，赶紧开口提问。
“什么是宇宙啊！”克劳德摸了摸自己的下巴，“这不是你们现在应该知道的问题，你们只要知道宇宙是促使圣斗士拥有超越常人力量的核心就可以了。”克劳德大手一挥，强硬的将撒加的提问给揭了过去。
“是不是向教官你昨天使用出来的力量，就附带有宇宙啊。”看来，加隆很在意宇宙这个能够使他变强的“武器”。
“好了，提问时间到此结束。现在开始训练，首先你们先围绕着克里特岛来一次长跑吧，距离吗……就20公里好了。”克劳德仿佛没听到加隆的声音，自顾自的将训练安排好了。
“什么！20公里！”饶是已经做好心理准备的撒加和加隆，也同时被这种距离给吓到了。
“20公里很长吗？如果我告诉你们必须要在20厘米深的大海中去跑，你们是不是想要吐血？”克劳德以一种特无辜的表情回答道。
倍受打击的撒加和加隆已经不出话来了。
“我过强大的体魄是支撑一切的基础，要想成功成为一个圣斗士，就必须要经历艰苦的训练。这种训练对于常人来，基本上就属于是在透支生命，但圣斗士不一样。修炼出宇宙后，宇宙会自然修补超负荷锻炼所带来的暗伤，如果你没有修炼出宇宙，那么等待你的就直有身体崩溃带来的死亡了。”克劳德终于表现出了自己善良的一面，虽然撒加和加隆并不这样认为。
“好了，我过了，训练现在正式开始。20公里跑步训练。不要让我再次重复”克劳德表现出了一丝不耐烦。
撒加和加隆赶紧向大海中跑去。
迈入海水中，两人发现在如此深的水中移动是个非常困难的事情，远远超出在陆地上行动所费的力气。
“在海水中跑步，大概要比在陆地上多花费4―5的力量。在海水中跑20公里也就相当于在陆地上跑80―100公里。”不远处，克劳德幽幽的声音传了过来。
“不过，在海水中跑步，能够最大限度的锻炼你们的爆发力，使你们在一瞬间爆发强大的力量出来。”克劳德在心里默默地道。
克劳德知道身为教官就必须严厉，让这群孩子害怕你，使他们能够不打折扣的完成所有安排的训练任务。之前训练克劳德的教官就是这么做的。
爆发力对于圣斗士来，是象征圣斗士力量的非常关键的因素。每一个招式的释放都是宇宙的爆发，同时配以**强大的爆发力，才会产生强大的攻击力。这种攻击力完全可以是两种爆发力相乘的结果。
而在海水中跑步，每一步的移动都是陆地上的4―5倍，那么，在那一瞬间的移动就必须爆发出超越常人的力量。长年锻炼之后，身体习惯了这样的力量，举手投足之间也会附带强大的爆发力。
当然了，这些知识克劳德并不打算告诉撒加和加隆他们，现在他们最重要的任务就是在完成克劳德安排的训练。
1公里……2公里……5公里……克劳德暗暗跟在兄弟俩身后，看着撒加和加隆由一开始的快速冲刺，到现在移动一步都感觉十分艰难。
“跑起来，不要像乌龟一样挪动。”
克劳德的心很硬，最起码，在训练上，他从来不给任何人留面子。无论是当初他遭受的魔鬼训练，还是现在训练双子星座，他都以完成训练作为首要目标，任何人都必须遵守，包括他自己在内。
听到克劳德的叫喊声之后，撒加和加隆再一次加快了自己的脚步，虽然那种加快看起来十分的不明显。
看着撒加和加隆加快的脚步，克劳德脸上浮现出一丝笑意来，“做教官真好啊，每天看着其它人累死累活的，自己则在一旁享受悠闲的时光。”克劳德感觉自己好像突然爱上了这样的一种感觉。
看着在海水中不断前进的两人，克劳德心里也产生了一丝警惕感。克劳德发现自己好像已经有一段时间没有进行锻炼的，在圣战即将来临的前夕，以这样的状态去对抗强大的冥王军，这简直就是在找死。
突然一阵大的水花激荡声传入了克劳德耳中，打断了克劳德的思考。
克劳德寻声望去，加隆因体力透支得十分厉害，在抬腿时，支撑脚突然使不出力气来，使他狠狠跌倒在海水当中。
旁边的撒加受此影响，一口气没换过来，身体朝旁边歪去，同样跌倒在了海水之中。
“已经跑完了10公里了。”克劳德回头看了看。这样的成绩对于初次训练的普通孩子来，已经是一个相当优异的成绩了。
不过，在克劳德眼里，作为未来最为强大的黄金圣斗士，这样的成绩还远远不够，撒加和加隆作为双子星座转生的圣斗士，如果在此时就倒下了，那么他们也不配再次成为黄金圣斗士的一员。
“休息够了吗？休息够了，就给我起来继续跑。”克劳德虽然心里有那么一丝的愧疚，但他只会将严厉摆在最外边。
撒加率先从海水中爬了起来，看到还坐在水中的加隆，伸手就要去将他拉起来。克劳德的声音又再次传了过来。
“撒加，训练的时候，将你那好心肠给我收起来，你继续跑。加隆，如果你受不了这样艰苦的训练，那么你就放弃成为圣斗士吧，安心的去做你的普通人。”
撒加收回手，看了加隆一眼，转过身继续向前跑去。聪明的撒加立马就明白了克劳德的用意。
成为圣斗士的路上肯定是充满艰辛的，这时候只能依靠自己，如果加隆过不了这关，即使自己帮助了他，未来的他也注定会被淘汰掉，倒不如现在就让他自己进行选择。
“我可以给你鼓励，我可以给你安慰，但训练时，我绝对不能帮助你。对不起了，加隆。”
加隆的眼中充满了倔强，他顽强的从海水中爬起来，继续追着撒加跑去。
前面的道路是一片乱石，撒加率先赶到此处，他犹豫了一下，到底是绕行，还是爬过去。
“穿过去。”克劳德不容质疑的声音再次传来。
撒加开始朝着乱石奋力攀爬，那参差不齐的岩石，仿佛利齿一般尖锐。撒加一不心踩空了一脚，一个尖锐的石头立刻刺破了撒加的脚掌，鲜血顿时汹涌而出。撒加痛苦的将石头拔了出来，放在一旁。
克劳德看到这一幕，心中判断到：撒加到底是一个坚强而又十分理智的人。刺破脚掌却未叫喊一声。将石头拔出来后，也只是放在一边，没有发泄愤怒而浪费已经透支的力气。双子星座永远都是那样理智的表现。
最后，到达终前，撒加和加隆根本就是跑两步栽倒在水中，然后强撑着爬两步，再站起身来跑两步，继续跌倒，继续前进。
撒加的脚掌上的血已经因为在海水里泡得太久，已经止住了。克劳德扔过去一卷绷带。
“你们做得很好，虽然只是基础练习，但你们还是坚持下来了。休息30分钟后，开始今天的第二步训练。”克劳德再一次冷酷的下达了训练命令。