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因为精神力消耗过度，余诚陷入了短暂的昏迷。
意识刚恢复，便被呛了一口湖水。
他连忙屏住呼吸，向水面游了上去。
露出脑袋那一刻，余诚不禁有些庆幸，万幸自己体质强大，肺活量也已经超凡脱俗，不然还真有被淹死的可能。
余诚直接给自己加了0.5的精神属性，反正现在自由属性多，不怕消耗。
空虚的精神力瞬间补满，并且比之前更强了一大截。
余诚控制自己的身体，缓缓腾空，随后就这么悬浮在半空之中。
他可以确定，增加了0.5的精神属性的他，如果全速飞行，速度必定比之前还要快得多。
但若非必要，余诚不打算全速飞行。
毕竟总不能每飞一次，就要浪费一身衣服吧？
浪费衣服事小，光天化日之下，赤身裸体就有些说不过去了。
而且飞得太快，他也很难控制落地时的速度。
随后，余诚便在广阔的湖面上测试了起来，最终得出结论，想要掌控自如，他的飞行速度最高只能达到每秒两百米左右，一旦超出这个速度，想要反方向减速，消耗的精神力就会极大的增加，反而得不偿失。
除非给他留出非常大的一段距离来进行减速，利用空气的阻力，只要停止精神力的推动，他的速度也能慢慢降下来。
但这个距离会非常远，毕竟超音速飞行，几秒钟就是好几公里远。
测试出最适合的速度后，余诚仿佛一道流光划过天际，最后轻飘飘的落在了自家天台上。
找了身舒适的衣服穿上，余诚坐在书桌前，翻开了那本师父临别前送给他的《太乙金华宗旨》，借着台灯仔细研读。
这本书上除了原本的内容之外，还密密麻麻写满了批注，应该就是师父云鹤道长写的。
有了这些批注，余诚看起来就几乎没有任何困难了。
这本书据师父说，乃是由纯阳真人吕祖所着，是凝练元神的上乘法门。
余诚如果能够修行成功，以他强大的精神力作为基础，说不定还真的能达到书中所说的金花大凝，元神至阳的境界。
余诚看得入迷，不知不觉，天边已经透亮。
虽然并未开始进行修行，但余诚却能感觉到，如果自己能够修行成功，说不定他的精神力也能达到云鹤道长那般凝练的程度。
而且他的精神力总量远远超过了云鹤道长，一旦凝实程度得到提升，他的精神力就算不再增加，其威力也必定会有一番天翻地覆的变化。
朝阳升起，天地逐渐清明。
晨光下，桥头村依然还是那么美丽。
一夜未眠的余诚没有丝毫困倦，他走到露天阳台上，迎着朝阳练了一遍超凡太极拳。
体内气血滚滚流动，炙热如火，淬炼着他的身体每一寸血肉和骨骼。
体质数据虽然没有增加，但余诚却能感觉到，自己依然还是有小幅度的增强。
只是他也发现，拥有气血之力后，他对于食物营养的需求同样变得更大了。
练了一遍超凡太极拳，便感觉到饿的发慌。
余诚不得不停了下来，有些无奈的看了眼东边像个橘红色的朝阳，自言自语道：
“食气者神明而寿，都说古之仙人，能食气辟谷，采日月之精华，天地之灵气，以得长生。我现在寿命都突破千年了，妥妥的仙人好不好？为何还不能辟谷？这日月精华怎么采纳？天地灵气怎么吸收？”
跟随云鹤道长修行了一个多月，余诚学会了很多道家法门，但那些所谓吞食天地灵气的方法根本没有用，吞了半天，全是空气，根本没办法补充他的身体所需。
对此云鹤道长也不知究竟是法门错了，还是根本就没有所谓的天地灵气。
余诚也只能依靠进食来弥补所需了。
好在他现在拥有气血之力，平时不加点，不剧烈动功消耗，所需要的营养并没有太夸张。
气血之力能够让他的身体一直保持着巅峰状态。
可一旦他修行超凡太极拳，利用气血淬炼肉身，仅仅一遍，就能让他饿的发慌。
照这么下去，这超凡太极拳几乎没法练。
对此，余诚也没有任何办法，只能偶尔练练，练完后多喝几瓶酒，多吃一点药膳。
余诚下楼后，正好看到徐可欣他们在准备早饭，此时时间还不到6点，对于年轻人来说，正是最好睡的时候，而且他们昨天晚上还喝醉了。
在这种情况下还能这么早起准备早饭，可见这三个年轻人的心性确实极佳。
余诚看他们都穿着运动服，问道：
“你是打算练功了？”
几人点了点头，准备好早饭后，他们就会在院子里练功，或者出去跑步，这段时间，每天如此。
余诚挥了挥手笑道：
“你们去吧，我来准备。”
三人微微一愣，连忙说道：
“怎么能让师兄你动手。”
余诚哑然失笑道：
“我怎么就不能动手了？你们这是把我当旧社会的地主老爷了吗？”
三人还想说什么，余诚立即制止道：
“好了，赶紧去热个身，一会儿我有话跟你们说。”
闻言，三人只好放下手里的活，走出了厨房，来到院子里，绕圈圈跑步热身。
余诚炖好药膳，将米粥放在灶上慢慢熬，又煮了二十几个鸡蛋。
忙完后便来到了院子里。
正好，三人都已经热身结束，正在拉伸。
见余诚出来，三人立即围了上去。
“师兄，你要跟我们说什么？”
徐可欣好奇的问道。
余诚站在几人面前，看着他们的模样，欣慰的点了点头。
三个都是可造之才，有他的辅助，将来必成大器。
“原本的计划，等我回来后，公司就会正式开业。”
“不过现在我想先缓缓，招收学员的事情先不急，可以先把健身调养的项目开起来。”
对此三人自然不会有意见。
余诚问道：
“你们知道我为何先不着急开业吗？”
三人相互对视了一眼，都是一脸茫然。
余诚拍了拍他们的肩膀，笑道：
“我在等一个时机，或者说，在等你们。”