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"好的。"程耀文严肃的说道。
"哼哼，总算是还有一个正经一些的了，就让你先攻击吧。"蕾娜大方的说道。
"那好，小心了。"程耀文大喝一声，将手放到了大地之上，然后蕾娜周围的地面开始翻滚起来，形成一面石墙就蕾娜封闭在了里面。
"哇，也是个超人啊！"葛小伦在一旁吃惊的看着。
"嘭"的一声巨响，整个石墙被轰碎了，蕾娜从里面飞射而出。
程耀文见此，连忙在身前形成一面石墙，蕾娜直接撞到了墙上，并在打破石墙之后还把程耀文击退了许多。
"不错吗，就是石墙的硬度还不够，你可以在这方面多下功夫。"蕾娜指点道。
"明白了，你再看看这样如何。"程耀文再次升起石墙，不过这次和刚才的不一样，非常的厚，而且很高，就如同是一面小山一般。
"哈哈哈..."被困住的蕾娜大笑："你这也算是个办法，通过增加厚度来提升防御力，不过你的石头和莫枫的雷电不一样，没有很高的灵活性，被打破之后很难快速恢复。"蕾娜用力在石墙上打出了一个大洞，看着程耀文说道。
"我会想办法改进的。"程耀文认真的点头。
"好，那么...就结束吧！"冲出来的蕾娜两拳将程耀文打到。
然后对着蔷薇说道："来吧，就剩你自己了。"
"哼。"蔷薇活动了一下手腕，右手一挥，身前的空间一阵波动，然后几把飞刀从中飞出，射向蕾娜。
"微虫洞运载？可惜没什么用。"蕾娜身子只是微微一偏，就躲过了大多数飞刀，还剩最后一把直对着她的面部，却被蕾娜一口咬住了，用力一嚼，就成了碎片。
"我靠，好牙口啊！"莫枫看的眼睛都直了。
"呸，没放糖。"蕾娜将飞刀碎片吐出来，挑衅道。
"哼。"蔷薇身体前冲，纵身一跃，消失在了半空中，出现在了蕾娜身后。一拳打在蕾娜，接着右膝抬起，顶在了蕾娜腹部，最后飞起一脚，直接讲蕾娜踹飞了出去。
如此一连贯的动作将蕾娜打蒙了，不过她也很快反应了过来，在半空中就化作火团，反向飞行，将蔷薇撞飞，并在落地后，左臂上的盾牌出现，一盾牌盖在了蔷薇头上。
看到蔷薇还想起来，蕾娜以同样的姿势，转身一脚将她踹飞。
"好凶残啊！"赵信等人异口同声的说道。
"行了，你们的实力我也大致了解了，现在开始今天的第一项训练。"蕾娜托着下巴，轻松的说道："那就先热热身吧，跑步前进，东边操场一百圈。"
"我...卧槽。"所有人都被吓住了，直接成排的倒下。一圈四百米，一百圈就是四十公里，莫枫之前看动漫的时候见他们动不动就是五万米，还以为是动漫中做了夸张，没想到这就轮到自己头上了。
"磨蹭什么呢？还不快跑，到了中午没跑完不许吃饭。记住，不能借助身体的特殊能力，只能凭借自身的身体素质。"蕾娜严厉的说道，在这时还着重看了莫枫赵信和蔷薇三人一眼。
"那快跑啊～"赵信咋呼着就狂奔了过去，其他人也是使出全力，紧随其后。
"莫枫，不要发愣了，快跑吧！"琪琳跑了几步对着还愣在那里的莫枫催促道。
"哦，好。"莫枫点头，在后面不紧不慢的跟着。
"莫枫，你这也太慢了吧，会跑不完的。"琪琳看着莫枫的速度无语道。
"不会啊，我刚才算了下，现在八点半，离中午吃饭还有三个半小时，也就是说我们要平均一个小时跑三十圈左右，也就是两分钟一圈，我现在的速度大约是每秒钟四米，完全绰绰有余，还不至于太累。"莫枫信誓旦旦的说道，也就是现在手里没有把羽毛扇，要不然摇两下就更像狗头军师了。
"这...好吧..."琪琳漏出"服了你了"的表情，不过还是等了一下莫枫，以和他相同的速度，肩并着肩跑。
就这么几句话的功夫，速度最快的赵信就已经跑完了一圈，并且赶上了莫枫和琪琳，却突然放慢了速度，小声的说道："你们这是要起义吗？加我一个。"
莫枫："..."
莫枫懒得理他，可是让莫枫想不到的是赵信认为他这是默认了，结果每个人经过赵信都要宣扬一番，第一个被坑的就是刘闯，自认为是莫枫最可靠的战友，自然是要和莫枫统一战线。
接着是程耀文和葛小伦，德玛三基绝对是穿一条裤子的，而瑞萌萌则是看着这么多人一起，她也就一起了，最后搞的一群人中只有蔷薇一个人在快速奔跑，剩下的人都在划水，对此莫枫也是醉了。
于是这样的成果就是把蕾娜给逼疯了，丧心病狂的在莫枫他们后面丢火球，谁敢跑慢一点，绝对的红烧屁股。
然后一整个上午都在不停的跑，不停的跑，连跑了多少圈都不记得了，反正一定比一百圈要多很多。
"加油哦，还有半个小时就可以吃饭了。"蕾娜在一边抛着火球露着微笑，就差没条尾巴在身后摇啊摇了。
"莫...莫枫，我跑不动了。"作为体质最差的狙击手，琪琳率先坚持不住了。
"加油。还有半个小时就结束了，来把手给我，我带着你跑。"莫枫向琪琳伸出右手。
"可是你..."
"没关系的，我还行。"莫枫咬牙坚持，他现在真的好想揍赵信这个坑货一顿。不过看他也是一副半死不活的样子，只能放过他了。
又过了二十分钟，本来就已经达到极限的莫枫已经快失去知觉了，每一步都使出了吃奶的劲，可双腿就像是灌了铅一样，怎么也快不起来。
与之相比更惨的是刘闯和葛小伦，一身的厚重盔甲比其他人的重了好几倍，现在完全就是在拖着身体前进，要不是因为他们两个是所有人里面身体素质最强的，现在绝逼成死狗了。
"主人加油，你只要在撑过五分钟，就能打破极限，升到十五级了。"迷迷糊糊的莫枫听到了小叶的鼓励声。
"真...真的吗？"莫枫在这一刻好似又突然有了力量。
"是真的，主人加油吧。"
"我一定可以的。"莫枫给自己打气，大吼一声，抱住拉着自己的琪琳就狂奔了出去。
"我...我艹，这哥们是疯了吗？"葛小伦看着渐渐远去的身影，傻傻的站在原地说道。
"枫...不...疯哥...NB，俺服了。"刘闯也停下了脚步赞叹。
"快跑，让你们停了吗？"同样被吓到了蕾娜看着停下的两人，直接扔了两个火球过去。同时跑向莫枫，嘴里还喃喃自语着："不会是真的疯了吧，现在可就这么一个能打的，再给搞疯了，杜卡奥还不得打我小报告。"
"咳咳，那个莫枫，你要是坚持不住了就休息一下吧，千万别想不开啊！"蕾娜看着莫枫心虚的说道。
"你说什么呢？"莫枫瞬间无语了："我这是感觉自己要突破了，才给自己一些压力。"
"啊，这个啊，你继续，继续。"蕾娜讪讪的离开。
五圈很快就跑完了，在升到十五级之后，莫枫倒是真的恢复了一些力气，直接抱着琪琳跑完了剩下的时间。
琪琳则是闭着眼，一脸幸福的依偎在莫枫怀中。