第一百四十四章 卧推110公斤

朱雀行空 / 著投票加入书签

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    沈澈目光早已捕捉到对方的攻击轨迹,对方的攻击速度虽然快,已经快到了有破风声,但这岂能快过沈澈被强化过的反应能力。

    唰!

    沈澈拧身躲过,挥拳打过去。

    “天真!”教练虽然踢空,但是马上半空换招,转为侧踢!

    嘭!

    这一腿狠狠扫中沈澈的左肩,甚至发出巨大的声响。

    但意想中的这个少年被一脚踢飞的场景并没有出现,他依然站在原地,甚至身子都没有晃动一下,甚至连打过来的那一招“王八拳”都没有受到阻碍。

    教练心里虽然诧异,但是哪里会被王八拳打中?稍微一侧身躲过后,一招“回旋踢”踢向沈澈的后心。

    嘭!

    再次命中,教练又是瞪大了眼。

    回旋踢可算是跆拳道的大普通招,要完美释放,都需要黑带实力以上,这是他的得意一招。不出意外的话,被直接命中的人,会翻滚出五六米。

    但他再次看到,少年身子都没有晃动一下?

    我去,什么怪物体能?

    古拳法的练家子?铁马桥,扎马步?落地生根?

    “霸体触发!”

    “霸体装甲!”

    沈澈感受到一条条信息在脑海中闪过,同时,接受到对方的腿部力量的强大冲击,但是身体的肌肉组织在第一时间自动绷紧,产生了防御反应,他能清晰的感受到肌肉细胞的坚韧和柔软,以一种奇怪的序列方式不但承受了力量的冲击,并且将力量卸去。

    砰砰砰!

    正踢,侧踢,回旋踢,摆踢,横踢,双腿连踢!

    沈澈于暴风骤雨般的腿法攻击中,踏步向前,攥起右拳,一拳打过去。

    嘭!沈澈狠狠一拳,捶在教练肩膀。

    教练的身子倒退回五六米,撞在栏绳上,反弹回来,又跑出七八米,才将这一拳的力道卸掉。

    他捂着肩膀,脸色泛白,辅助教练赶忙上前搀扶,他却咬着牙,摆手道:“别,别碰我,痛,痛……”

    李浩等人目瞪口呆。

    沈世帆被搀扶起来,他已经重新连接,恢复了行动力,几人一起看着沈澈,良久才道惊道:“什么变·态体能,架还能这么打?”

    辅助教练们过来,拿出云南白药的喷壶,给主教练喷洒揉搓,主教练脸上冷汗不住的往下淌,脸色白的吓人,直呼:“轻点,轻点,好像断了……”

    他用看惊恐又复杂的眼神看向沈澈,心悸的同时又带有感激和后怕,这一拳,对方还是留情了,没有打脸,若是打到脸上真就废了。

    教练挣扎道:“那位学员,我教不了你,你换教练吧。你的体能和拳力,适合拳击。但是你要注意,不要赤手,会把人打伤的。即便你们要去打架,我奉劝你买个拳套戴上吧。”

    ……

    在力量训练区。

    “再加两个轮,我看他还有余力。”

    负责力量训练的教练,说着,又给沈澈的卧推器材上每面各加了10公斤的轮子。

    李浩,刘胖子,沈世帆,颜松四个人这次彻底的瞪大眼睛,在一旁看着躺在卧推架下的沈澈。

    刘胖子惊道:“乖乖,这是什么怪物,推到多少了?”

    力量训练的教练是一个一身腱子肉青年,此时脸上露出苦笑,道:“你们自己看吧,这个沈澈,反正……比我还猛。”

    这是这家盛世格斗的健身区,沈澈几人把跆拳道教练打了后,就来这边测力量了。

    主要是,跆拳道教练很想知道,能抗住自己无情乱踢并一拳把自己打到的家伙,力量是个什么数值。

    沈澈也想知道,自己是啥水平现在?

    反正,从刚才打跆拳道教练的那一拳来看,力量好像比在别墅里打谢城时大很多。

    “上次升级得到的霸体丹,效果恐怖如斯,不愧是让我入定了半个小时道具。”沈澈心里想着,随手就把新加了两个负重轮的卧推杠铃推起来。

    这健身区里,满是肌肉虬结的兄贵们,气氛有些热火朝天。

    前台小妹带着新来的客人,指着各种器材,给人介绍:

    “这是拉力器屈臂下压,锻炼肱三头肌用的。”

    “这是反式蝶机展肩,是练习三角肌后束的最佳器材,很受女士欢迎。”

    “这边是卧推架,有平板,上斜,下斜三种,可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”

    前台小妹对几个新来的客人说。

    她指着沈澈,说:“你看,这个客人他的身材很好,体脂率应该是百分之六七,体型完美,但是,你们看,他因为没有受过我们专业的力量教练指导,所以并发挥不出肌肉的最大力量,他的这个体格,看上去能推60公斤就不错了。但是在我们这里训练一下,至少可以推到70公斤。”

    沈澈旁边的力量教练笑了。

    一旁的刘胖子,李浩等人也笑了。

    李浩道:“小姐姐,你看看我沈哥推到多少了?”

    前台小妹凑过去,仔细看了看,数了数负重轮,脸色狂变。

    跟她身后的几个新人,并不了解这些负重轮代表什么意思,都好奇道:“怎么了,很夸张吗,你脸都白了?”

    前台小妹推了推眼镜,喃喃道:“15公斤的杠铃片一片,10公斤的两片,5公斤的一片……一边就40公斤,两边加起来弓80!”

    前台小妹确认之后,又看看躺在架子下的沈澈。

    他此时竟然毫无费力的,在上下推动80公斤的杠铃?

    新客人问道:“80公斤是什么概念?”

    前台小妹说:“看到我们教练那一身腱子肉没,他的极限是推90公斤……这是健身房大神的级别。”

    “你们若是没有概念,就看看旁边那个架子上吧,那个戴眼镜的小伙。他龇牙咧嘴,只推起了20公斤。”

    前台小妹一指。

    另一台平板卧推器上,一个瘦瘦的戴眼镜的男生正在那里呲牙咧嘴的上推,他的杠子左右各挂着一个绿色的杠铃片,上面写着10公斤,加起来也算是20公斤。

    即便是20公斤,眼镜男生也是似乎在用吃奶的劲儿,胳膊抖得跟筛子一样。

    刘胖子叹息道:“展媚亏了,她亏死了,她是错过了一个多么有BT体能的男人啊。”

    力量教练问沈澈:“还要再加吗?还能行吗?”

    “加吧,没什么感觉啊。”沈澈道。

    教练又拿出5公斤的杠铃片,一边挂上一个。

    杠铃已经到达了90公斤!

    一个业余健身爱好者苦练一年,能达到的极限,就像眼前的这个力量教练。

    沈澈试了试,感觉应该还能推动,就道:“再加,再加2个10公斤的试试。”

    在众人的咂舌中,教练一边又给挂上一个10公斤的杠铃片。

    杠铃达到110公斤。

    力量教练道:“我们盛世格斗最强的大神,就是推110公斤,沈澈你若是能推起来,就平我们这里的记录了。”

    话没说完,他就看到杠铃被推了起来,而推起来的沈澈气色如常。

    小伙伴们面面相觑。

    “我去,这么狠吗?据我所知,NBA的内线保底是卧推120公斤,沈澈这体格,可以去刚NBA内线了啊!”沈世帆狂叫道。

    “对,小奥尼尔的卧推成绩就是120公斤,不过在一众肉食内线里,被一推就飞。”有人接话道,“而国篮现在能推100的都不多。”