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一个多小时之后，我们便到了方天谕师傅的别墅门前。
此时方师傅正清扫着地面上的落叶。赵鑫见状，立马走上前去接过扫帚，然后乖乖的扫了起来。
方师傅随即看向我，我连忙喊了一句：“师傅”
“这一周有没拉伸韧带？”方师傅略带威严的问了一句。
我点点头。
紧随着方师傅就指着不远处的一棵树，说：“你过去打那棵树一拳，不管你怎么出拳都可以，但我要看到的是，你出拳的力量最大能达到多少。”
我也没犹豫，走过去，站在碗口大的松树面前，紧随着一个直拳，尽我所有的力气打了出去。
只听到很细微的一声闷响，然后就没有后续了。
这颗松树自然是不可被我撼动，可我的拳头却因为这棵树而传来一阵剧烈的疼痛。
方师傅没有丝毫惊讶，而是淡淡的说：“你的拳头不够硬，哪怕连自己的力量都承受不了，又如何能发挥出最强的实力了。所以今后你除了要把韧带拉伸好之外，这拳头必须能够承受得住自己的力量。也就是说，一拳出去，哪怕你打的是铁板，你也要感觉不到丝毫的疼痛。”
我知道想要把这拳头练到方师傅说的这般程度，只怕期间又得受很多的折磨和痛苦。此时我不禁想起吴涌跟我说的，跑步和拉韧带不过是习武者的家常便饭，更痛苦的训练多的是，以后有我痛苦的时候。
而眼前这个锻炼拳头就是一个非常痛苦的事。至少以后每天要打墙壁，而且还得用力打，甚至说是用尽全力打下去。我不知道自己的拳头会不会被打废了，但至少在训练过程中，那种痛苦绝对比拉韧带要更为可怕的多。
紧接着，他才真正教起了我截拳道。
“截拳道有很多篇章，今天我就教你寸拳。寸拳是截拳道里面使用最为普遍，攻击也是最直接的一种方式，也是截拳道中非常精髓的拳法之一。”方师傅边说边走到一颗树面前。
他让我仔细看着，别错过任何细节。
只见方师傅的手臂后摆，将手臂拉出最大的弧度。而骤然间，他的拳头宛如一口炮弹般朝着前面直射了出去。
下一刻，拳头重重的砸在了之前我打过的那颗松树上。
“嘭”
一声较为沉重的碰撞声响起。
而那个碗口大的松树顿时间被打的摇晃了几下，树上的叶子随之飘落了下来。
这一拳的威力可谓是相当的强大了，我感觉少说都有两百斤以上，甚至三百斤都有可能，比起拳击场上的拳手来说，在力量上想来也差不多了。
紧跟着方师傅继续出拳，不过这次不同的是，他的手臂只是自然曲起，并没后拉出蓄力的弧度，而就这么简单的一拳击出，在力量绝对是不如刚才那一拳的。
“嘭”
又是一声响起，当时相比于之前那沉重的声音来说，这次显然要轻了很多。树上的叶子也几乎没落下几片。
这时方师傅看向我，说：“你看出了什么？”
“两拳的威力不同，前者手臂弧度大，蓄力久，所以力量更强。后者是寸拳，弧度小，力量明显要差了一半之多。不过前面的那一拳，我勉强能看到拳头的轨迹。但是第二拳，由于攻击距离太短，速度太快，我根本没看到，拳头就已经落在树干上了。”我把自己的见解说了一遍。
方师傅点点头说：“你说的差不多。不过我问你，如果这两拳，你觉得哪拳才更能给敌人造成伤害呢？”
我自然不假思索的说第一拳，因为威力要大一倍之多。
方师傅听闻，只是摇了摇头说：“那你打我一拳，而且是全力。”
“这……..”我有些迟疑了，虽然方师傅是厉害，可毕竟是老人，要是站着给我打，我真怕出点什么事。。
“让你打就打。”方师傅立马喝斥道。
当即我站在他的面前，一咬牙，一拳拉出一个大弧度，紧跟着直接砸向方师傅。
这一拳绝对是我最强的一拳了，虽然打在树干上没什么动静，可要是打在普通人的身上，绝对是很疼的。
然而让我没想到的是，我这一拳却被方师傅轻松的躲开了。而我一拳落空，由于蓄力太满，身子不由得朝前踉跄的走了两步，这才站稳停下。
“你这一拳很厉害吗？我连丝毫痛意都没有。”方师傅嘲讽的说了一句。
我真想说，那是因为你自己躲了，真要是吃了我这一拳，你这身子骨只怕也不好受。
紧接着方师傅又让我出拳，不过这次他跟我站的更近，几乎是要贴着身子了。而这时他让我用力出拳。
我觉得方师傅还会躲，所以直接全力一击。
这次，方师傅没能躲开，或者说他压根没躲。反正这一拳结结实实的打在他的小腹上。
不过让我意外的是，方师傅的身体素质确实很好，根本不是普通的老头，哪怕我这一拳不算是我最强的力量，可好歹也有好几十斤的力量吧，他就这么一声不吭的接下了，眉头都没皱一下。
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而这时，他说：“这一拳还是有些疼的，至少我有了感觉。不向你打的第一拳，落空了之后，没对我造成任何的伤害。”
一拳落空，自然是没感觉了。第二拳打中，就算不疼，自然感觉还是有的。
“你现在明白我要说的是什么了吗？”方师傅看着我，说道。
我低头思考了一下，终于，我恍然大悟的抬起头说：“我明白了。只有真正作用在人体身上的力量，才是真正打出来的力量。我的第一拳虽然力量是很足，但由于手臂摆动弧度大，给了你足够时间躲闪开，这就导致了我落空一拳，什么伤害都没打出。而第二拳，虽然力量不足，可胜在距离近，我速度快，你没能躲开，结结实实的承受了我一拳的力量。”
“你总算明白了。”方师傅难得笑了一声，然后说：“这就是寸拳的优点。因为它出拳简单直接，能够在最短的距离内，爆发出最大的威能，不给对手有反应躲开的机会。只要你的拳头力量足，那么寸拳能给敌人带来的威胁那就更大了。而那种夸张的蓄力出拳方法，看似凶猛，其实不过是花架子，稍微反应快点的人，都能躲开，毕竟没有傻子会站在那，等着给你打的。”
我点点头。