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传说有一种小鸟，叫寒号鸟。这种鸟与众鸟不同，它长着四只脚，两只光秃秃的肉翅膀，不会像一般的鸟那样飞行。
夏天的时候，寒号鸟全身长满了绚丽的羽毛，样子十分美丽。寒号鸟骄傲得不得了，觉得自己是天底下最漂亮的鸟了，连凤凰也无法比拟。于是它整天摇晃着羽毛，到处走来走去，还洋洋得意地唱着：“凤凰不如我！凤凰不如我！”
夏去秋来，鸟们都各自忙开了。它们有的开始结伴飞到南边，准备在那里度过温暖的冬天；有的留下来，就整天辛勤忙碌，积聚食物、修理窝巢，做好过冬的准备工作。只有寒号鸟，既没有飞到南方去的本领，又不愿辛勤劳动，仍然是整日东游西荡的，还在一个劲儿地到处炫耀自己身上漂亮的羽毛。
冬天来了，寒冷极了，鸟们都归到自己温暖的窝巢里。这时的寒号鸟，身上漂亮的羽毛都脱落光了。夜间，它躲在石缝里，冻得浑身直哆嗦，它不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊！”等到天亮后，太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟又忘记了夜晚的寒冷，于是它又不停地唱着：“得过且过！得过且过！太阳下面暖和！太阳下面暖和！”
寒号鸟就这样一天天地混着，过一天是一天，一直没能给自己造个窝。最后，它没能混过寒冷的冬天，冻死在岩石缝里了。
那些只把未来想得无比美满，现在却得过且过的人，跟寒号鸟也没多大区别。因此，不要把希望寄托在明天、未来，而是要把握住现在，现在的每一天每一分钟。人要活在当下。每一个当下，此刻，活得精彩了，整个人生也就精彩了。
人生最昂贵的代价之一就是：凡事等待明天。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天永远都不会来，因为来的时候已经是今天。
只有今天才是我们生命中最最重要的一天。只有今天才是我们生命唯一可以把握的一天。只有今天才是我们可以用来超越对手，超越自己的一天。
好好爱自己，就是活在当下，不要把全部希望寄托在明天，不要把全部希冀寄托给他人。好好爱自己，就是从点滴做起，抓住每一种快乐，享受每一份快乐。
不要把希望寄托在明天，希望永远都在今天，希望就在现在。
其实，只要你会享受，永远不乏可以享受的东西。可以闲庭信步看春花赏秋月，也可以“安步当车，晚食当肉”，不要觉得这句话有点阿Q精神，也不要对这句话不屑一顾，你试试，或许能减轻你的压力和苦闷，或许能让你的内心马上平静。闭上眼，享受这一刻……