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在这个加快生活步伐成为习惯的世界里，放慢脚步似乎有点逆道而行。工作场合下我们总是使自己看起来很忙碌。即使知道慢慢地完成工作一般都会更有效率，但绝大多数的人还是匆忙地周旋于大大小小的会议和项目之间。你也许正在为日益加快的生活步伐而痛苦烦恼着，但还好你现在看到了这篇文章。人不是机器，不可以一周七天，一天24小时的快速高效地运转着的。蜡烛不能两头点,精力不可过分耗。
人需要休息，放松和娱乐。我们不时地需要时间来思考一些事情，整理思绪，愉悦身心。但对于一个总是叫嚷着时间有限的人来说，生活乐趣好像是触不可及的事情。
德国作家约瑟夫·皮鲌的《休闲：文化的基础》一书早在1940年就告诫大家不要让社会进入到一个他所称为的“全民工作”的世界里。我们都需要闲情去放松，去创造，去与他人相处以及学会如何思考。当我们对那些理所当然的生活原理和习惯顶礼膜拜时，也是我们的文化慢慢趋于毁灭之时。
我们的一生都是在不同的节奏中度过，你不可能踩着一个步点悠然自得。现代的工作需要快节奏，每分每秒都关系到事业的成败，在紧张纷繁的夹缝中，我们别无选择，只有用比别人哪怕是快半步的节奏去寻求超越。
然而，在一天的繁忙之余，很多人忘了生活的本质，一味地追求无止境的速度和效益，而无暇去打点自己的生活，进而快得茫然所措，快得近乎无奈，快得忘记了生活本来的意义。
其实，在追求工作的高效率和高回报时，你可千万别忘了要在闲暇之余体会生活慢节奏带来的欢愉。
因为选择慢节奏，也是选择了那种自由随行的人生态度。有一家知名的电台搞了一次题为“您从什么时候开始慢节奏了？”的调查，引起了社会的强烈反响。有的听众认为自己从退休之后才开始了慢节奏，一生忙忙碌碌，即便在工作的时候伸个懒腰都抽不出空来。现在回过头来一想，美好的时光根本没有机会细细品味，想起来内心充满了遗憾。有的听众说自己天生下来就懂得享受，生活、工作几乎是慢条斯理，慢节奏从上小学就开始了，可也没觉得好在哪里。以上两种是这次调查中截然不同的看法，看起来处在了问题的两极，而我们经过观察，社会上有一大部分人竟然身在两个行列之中，这就不能不让调查者感到意外了。
纵观人们的不同看法，我们应该从那些成功人士上寻求答案了，你会寻求到共同的一点，那就是：工作的快节奏与生活慢节奏的自然结合。在为自己从事的事业奔波时要不遗余力，竭尽所能，追求工作和成功的最高境界。在生活的闲暇把节奏尽量放缓，听听音乐、散散步、聊聊天，找到最适合你的休闲方式，在一分一秒中体会生活的甘甜。你只有放缓了身心才能用更充沛的精力投入到紧张的工作氛围中去，生活慢下来，心情就会亮起来。又到午间休息了，您是不是该放松一下了？
放慢脚步在某种程度上能成就一个唯一独特的你，这对于自己或是他人来说都是一个不可多得的礼物。同时，从中你也许能体验到与众同乐其乐更乐的感受。