53.第53章 问题出在什么地方

星九 / 著投票加入书签

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    孙毅的话直接让韩帅他们无比绝望,那根本就是不可能完成的锻炼量,连刘萍都忍不住摇摇头,朝着孙毅道:“孙毅我们还是重新商量一下吧”。

    刘萍将孙毅叫到一边,两人开始研究起来,刚开始的时候他们就已经制定了一份训练计划,但是刘萍发现这份训练计划好像太过沉重了。

    今天锻炼下来,韩帅他们都好像吃不太消。

    “你看看这些训练量我们是不是应该减少一些?比如跑圈是不是应该减少一些圈数,把重点放在他们的投篮练习上?”

    “还有是不是应该把他们的单独训练时间减少,增加他们的对抗练习?”

    刘萍指着画板,一边说道。

    孙毅站在刘萍旁边,隐隐能闻到从刘萍身上散发出来的淡淡香味,差点走神,不过他很快就镇定了下来,坚决的摇摇头道:“恐怕不行”。

    “他们不是通过体育特长选拔的球员,比起别的球员差太多了,想要让他们真正的成长起来,必须下猛药”

    “刚开始的时候他们可能会不适应,我相信过几天他们就能适应过来了,而暂时的对抗训练我觉得没有必要,他们现在首先要完成的就是打好基础,提升自己的身体素质,要不然到了球场上,非常吃亏”。

    孙毅简单发表了自己的意见。

    刘萍看着孙毅问道:“那你的意思是还是按照这份训练计划执行?”

    孙毅摇摇头道:“我觉得这份训练计划还不够,还需要增加一些项目才行,到了夏季联赛,我们肯定还会碰到很多厉害的高手,这一个月就是对他们的考验,同时也是一次蜕变的过程”。

    刘萍张大嘴巴,呆呆的看着孙毅,一瞬间刘萍觉得孙毅不仅仅对自己狠,对别人也毫不留情。

    “怎么啦?”孙毅看到刘萍露出可爱的表情看着自己,问道。

    刘萍摇摇头道:“没什么,我只是想他们肯定是恨死我吧”。

    “不会,如果他们有意见,就让我们来找我”孙毅淡淡道。

    刘萍摇摇头,觉得孙毅好像有些霸道,不过刚刚孙毅说的倒是很有道理,刘萍想了想,决定按照孙毅说的那样重新进行安排。

    “对了今天你去什么地方了?”刘萍忽然问道。

    “哦,我去了别的地方练球”孙毅简单的道。

    “这样啊,好吧我去重新制定训练计划,你继续去练球吧”刘萍说着就拿着画板朝着旁边走去,走到一边开始研究新的训练计划。

    看到刘萍那认真的模样,孙毅心中决定,无论如何也要给球队带来胜利,将胜利送给这个漂亮可爱的女孩,他朝着球场走去。

    “队长你们刚刚在说什么?”看到孙毅走回来,韩帅好奇的问道。

    “给你们重新制定训练计划”孙毅淡淡道,只有在和刘萍说话的时候,孙毅才不会是这种冷漠的表情,话也会更多。

    “哇塞,萍子终于良心发现了吗?真的重新制定训练计划了?”车锦围了过来。

    “真的,怎么?制定新的训练计划你们这么高兴?”孙毅的目光在众人的面上扫过,淡淡问道。

    “那当然,你不知道我们今天是怎么过来的,重新制定训练计划挺好”黄伟说道。

    “重新制定训练计划你们就能接受?”孙毅问道。

    赵野拍怕自己的胸脯,一脸坚定的道:“当然接受,百分之百接受……”

    车锦也嘿嘿一笑道:“嘿嘿,我也是举双手赞成”。

    “你们呢?”孙毅的目光在其余人面上扫过,众人纷纷表示没有意见,保证接受新的训练计划,孙毅心里默哀三分钟。

    “继续训练吧,对我们来说,时间就是生命”孙毅也加入到训练大军中,跟着大家一起训练,有他在一起训练,队员们的精神都好像好了很多。

    训练了一会儿,孙毅拿着篮球走到篮下,脑海中一遍遍回放着叶风今天的后撤步跳投。

    突然孙毅向后退出一步,跳起来将篮球投了出去,篮球从指尖上飞出,砸在篮筐上弹了几下就跳了出去。

    “不对,不是这种感觉,叶风的后撤步跳投更加流畅,而且命中率也很高,我到底是哪里出了问题?”孙毅将篮球捡了回来,一边思考着。

    虽然看了很多遍叶风的后撤步跳投,但是当孙毅想要照着叶风的动作来照样做的时候,就发现自己做的时候总是差了些什么。

    孙毅没有放弃,他一次次在脑海中放映着叶风的动作,一遍遍的尝试着自己也学习叶风的样子进行后撤步跳投,然而每当孙毅后撤步的时候,他就总是不能顾及到手上的篮球。

    有时候篮球从孙毅的手上脱离,有时候勉强投篮力度不够,有时候投篮的力度又太大,总是掌握不到要诀,他一次次尝试,一次次失败,心情都变得有些急躁了。

    “队长你在干什么?这是在练习新招数吗?”车锦汗如雨下,看到孙毅一次次的练习投篮忍不住好奇的问道。

    “怎么样?有问题吗?”车锦问道。

    孙毅淡淡道:“有问题你也帮不上忙,别偷懒,赶紧去训练”孙毅瞪了车锦一眼,车锦只好灰溜溜的离开了。

    孙毅继续练习,但是他投篮的时候依旧掌握不到要领,还是一直不进球,这样的情况让孙毅的心里十分难受,越是着急了。

    “孙毅他在干什么?”刘萍抬起头,看着正在练习后撤步跳投的孙毅,心里有些好奇,平常时候都没见过孙毅这样练球。

    不过刘萍看了一阵,就发现孙毅好像有些烦躁,她放下手中的画板,朝着孙毅走了过去。

    “孙毅你在练习后撤步跳投?”

    孙毅回头看到已经站在自己不远处的刘萍,点点头道:“嗯,只是这个后撤步跳投我总是感觉差点什么,老是掌握不了诀窍”,孙毅有些苦恼的道。

    “你这是跟谁学的?”刘萍好奇的问了一句。

    孙毅道:“我今天看到有人使用了这一招,发现可以很好的避开防守,所以就想学会,但是练习了这么久,却完全没掌握到诀窍”。

    刘萍闻言一愣,俏丽的面上露出呆滞的表情,随后摇摇头苦笑道:“我还以为是什么大事情呢,原来你就是因为不能将这个后撤步跳投学会而烦躁啊”。

    “怎么?有什么不对吗?你知道我什么地方有问题?”孙毅好奇的盯着刘萍问道。

    “那当然,是个熟悉篮球的人都知道你的问题出在什么地方”刘萍摆摆手淡淡道。

    孙毅有些茫然了,听刘萍的语气好像自己身上的问题非常明显而简单,但是为什么偏偏自己就没有发现呢?

    “嘻嘻,你想不明白了吧?”刘萍看到孙毅满脸苦恼的样子,嘻嘻一笑,一双美丽的眼睛直直的盯着孙毅,平常时候的孙毅都是一脸自信的样子,刘萍还从来没看到孙毅露出过这样苦恼的表情,陡然看到一次,觉得十分难得。

    孙毅摇摇头不解的道:“想不明白,我已经做出了他同样的动作,但是为什么总是失败?”

    刘萍看到孙毅十分认真的在考虑问题,于是道:“其实你的问题很简单,就是练习的时间太短了,你以为后撤步跳投这么好练习的吗?轻轻松松就能掌握?”

    “难道不是么?”孙毅反问道。

    “当然不是”刘萍摇摇头,然后继续道:“后撤步跳投,很难练,很多人学一两年都不一定能很好的掌握,你今天才刚刚看了别人练习,就想要掌握这种投篮技巧,你也太自大了吧”。

    “那……那该怎么办?”孙毅一副十分谦虚求教的样子。

    刘萍道:“很简单,就是多练习,不要怕失败,都说失败是成功之母,让你的身体去记住那种成功的感觉,等你真正掌握的时候,只要你使用后撤步跳投,身体就会自动配合,手,脚,腰这些都不用你去刻意控制了”。

    听了刘萍的解释,孙毅恍然大悟,原来并不是自己的领悟力差,而是练习的时间太少,想要掌握后撤步跳投,需要用时间去多练习。

    “我知道了,谢谢”孙毅朝着刘萍点点头。

    “怎么你打算练习后撤步跳投?”刘萍看到孙毅的表情,猜测道。

    孙毅认真的点点头道:“嗯,我准备趁着最后还剩下一些时间,把这种投篮技巧学会,给自己增加一些多样的进攻方式,上场以后会更有把握”。

    今天孙毅和叶风激战了一场后,让他意识到自己要是对上那些实力非常强大的天才球员,还是有些差距,所以他必须在夏季联赛开始之前多增加一些进攻手段,多积累一些战斗经验。

    当然孙毅要增加的不仅仅是后撤步跳投,他还要去寻找更多投篮技巧来丰富自身,提升自己的实力。

    刘萍看着一脸坚定的孙毅,摇摇头道:“想要短时间内练好后撤步跳投并不容易,你不要太勉强了,适当的增加一些基础训练也能提升自己的实力”。

    刘萍并不相信孙毅能短时间内学会后撤步跳投,没有抱多大希望。