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长宁等六冰灵出去，感受了下洞府中的寒气，召出了玉蟾儿和沈宝宝，一出白玉京沈宝宝就打了一个哆嗦，小胖身体往长宁怀里蹭，而玉蟾儿则吸了吸小鼻子，双目熠熠生辉的望着长宁。
长宁指着洞后的冰晶矿道：“那里有冰玉，你可以去那里修炼。”
“多谢姑娘！”玉蟾儿乐颠颠的朝冰晶矿扑去。
长宁低头有些头疼的看着挂在身上的小肥球，这小胖墩怎么办？按理说人参也是长在寒冷地带的，它身上又有那么多肥肉，应该很耐寒吧？
小肥球沈宝宝两片叶子竖了竖，很有危机感的将胖脑袋嘤嘤的往长宁脸上蹭，长宁亲了亲它的大脑门，柔声问：“宝宝喜欢这里吗？”
“跟姑姑在一起，都喜欢。”
宝宝糯糯的话让长宁心头化成一片水，“那宝宝跟姑姑一起修炼好不好？”长宁原想让宝宝跟玉蟾儿修炼，现在想想还是让它跟自己在一起，玉蟾儿自己也还小，不能让她为宝宝耽搁自己修炼时间。
“好。”沈宝宝连连点头。
长宁走入修炼的静室，这里寒气、灵气俱充足，沈宝宝冻得两片叶子都开始发抖了，长宁握着它的小胖手，将真元输入，引导它应该如何运气，“一会就不冷了。”沈宝宝板着小脸，用为数不多的脑容量用力记着姑姑教它运气法子，可每次记了一会就忘记了，急得它眼泪都下来了，它平时修炼完全凭借本能，长宁安抚的轻拍它，“宝宝不急，我们慢慢来。”
长宁一面教宝宝运气，一面想着自己目前的修炼，她修炼的心法虽多，却没有用于对敌的法术，涅槃经的百鸣附身是最好的攻击法术，可这容易暴露自己身份，不到紧要关头不能轻易使用；多宝诀是辅助功法；心咒经如果用来对敌，那是害人害已；至阴魔偶炼制成五鬼阴魔幡后倒可以杀敌，可长宁对这种邪派法器不是太感兴趣，她可以杀人，却不想噬人神魂。
师兄建议让她炼制流景玉轮剑，但两柄宝剑炼制器材可遇不可求，短期之内别想炼成，且宗门里只有寻常真火之精的炼制法子，没有专门的太阳、太阴真火之精的炼制法，长宁有点看不上……她恹恹的叹了一口气，她知道自己凡事都想要最好的习惯不好，可这两柄宝剑事关自己本命法宝，她不想将就。
作为元婴道君的入室弟子，除了几篇真传法决外，太上宗藏书阁中所有法决都对她开放，可其中金丹以下的道术威力都很一般，毕竟筑基期弟子体内真元不多，肉身又没经过雷劫，承受不了威力太大的法术。且大部分筑基弟子都只专注修炼心法，不修道术。毕竟筑基期弟子寿元有限，忙着冲击金丹还来不及，哪有什么时间去钻研太高深的道术？
可长宁跟其他修士不同，首先她寿元比寻常修士多，不提她凤凰本体有多少寿元，就她目前修炼出来的百鸣法相，就起码给她增加了千年寿命，寿命长了也有利弊，至少在修炼方面，长宁不觉得自己会跟普通人族修士那么速度。师傅他们都说自己目前是假丹修为，差一步去就是金丹了，可涅槃经心法跟寻常心法不同，自己进阶方式可能也跟常人不同，所以她也不强求自己是否能结金丹，横竖照着涅槃经的指引修炼就好。
她现在修为近乎于金丹，进阶时间又不确定，她就想要修炼一门攻击强些的道术，毕竟谁也不能保证自己永远处在安全的环境，要是有什么道术可以让自己直接修炼太阳真火就好了，长宁托腮胡思乱想了一会，就敛下了所有心思，耐心的教宝宝学会了运气御寒，让它埋到了地下修炼后，拿出一个用极品灵玉炼制的玉简，将神识沉入识海。
长宁识海中太极图中金芒大涨，一团清光突明突暗，这是长宁在让乾坤图演化妙音元君传给自己的神文，自从师傅说自己的心咒经跟阴骘宗的心咒经有本质不同后，她就更信任太极图的推演能力了，一定是太极图把心咒经完善了才会如此。也不知道乾坤图到底是什么等级的宝贝，这应该不是普通的仙器了吧？
红绫、阴阳环一个是自己蛋壳、一个是伴生法宝，那乾坤图又是从什么地方来的？这么厉害的法宝为何只能以虚影存于自己识海中？长宁神识轻触太极图，太极图的金光缓缓拂过她的识海，仿佛似在轻柔的抚摸着她，或者她识海中的太极图只是一个法宝投影，它的本体在另外一个地方？长宁暗暗猜测着，她不觉得太极图那么厉害的宝贝会残损到只剩一个虚影。
清光中原本前言不搭后语的功法被太极图逐渐推演成一篇完整的功法。正如妙音元君所言的，这篇功法果然是古修士培养符兵的法决，而那个被元君和师兄称之为神文的火字，其实是一个简化版的天道符箓，天道符箓不是普通修士可以钻研的，必定要仙人以上修为，所以有仙人将天道符箓简化了，以便让修为不高的后辈修炼。长宁暗想这就是所谓神文的来源吧？
长宁眉眼弯弯的看着清光内“金木水火土”五个简化版天道符箓，她就知道乾坤图能把另四个符箓推算出来！她推着清光五个神文扫在了玉简上，以她目前的修为是肯定不能描绘它们，再把太极图整理出来的符兵训练法门也印了上去。刻完心法后长宁若有所思，她也不一定要完全的功法，只要有残缺的功法，说不定太极图就能替自己推演了。
她一个讯息给大师姐，告诉她有一份玉简要送来，又请她帮忙提替自己留意关于太阳真火、太阴真火炼制法决，哪怕是残缺的都可以，然后招来冰灵，嘱咐他们把玉简送到宗门给大师姐。至于她为什么能补齐这五个符箓——理由还是大师姐去想吧！做完这一切，长宁放出百鸣和四个魔偶，百鸣仰头一扇羽翼，四周的灵气迅速聚集，长宁双目微合，引着灵气纳入百鸣体内，淬炼窍穴。
长宁这一修炼，就足足修炼了五年，她的百鸣真法修炼到了第二层，百鸣也大了一些，可惜自己的凤凰本体依然没长大。也不知是不是巧合，百鸣周身的窍穴同样也有三百二十四个，每炼化完三十六个窍穴，就算进阶一层，一共有九层，等百鸣的三百二十四个全部炼化完毕，她才能开始第二个凤种的炼制。
这五年的专心修炼让她尝到了法相的好处。她本体跟法相修炼相辅相成，百鸣修炼每增加一分，她体内的凤元力也会壮大精纯一分，同时百鸣还能反哺先天五行精气，她所在的冰渊水灵之气极浓，五行中水能孕育万物，先天真水精气对生灵极有益助。她自身修为虽然没增加，但凤元力却比以前更浑厚了。
百鸣进阶后，涅槃经上又多了一些新内容，是关于自己天赋神通的内容，涅槃经给了自己一个名为《云中音》曲谱，这曲谱能善能恶，善能助人入静、蕴养神识，恶能勾动人心火，让人走火入魔，自化成灰。这曲谱是配合十三簧竹笙使用的，长宁回宗门后就请人用一根万年的金玉竹给自己炼制了竹笙。
长宁爱弹琴吹笙，却不是很喜欢用音声御敌，这种御敌方式限制颇大，因此她也只当后手作为备用，学会吹奏了就放下了，并没花太多的时间。不过《云中音》也不需要话很多时间，它本来就是随着修为自己修为而增进的，百鸣修为越高，云中音就越厉害。
长宁将大部分精力都花在了修炼修炼涅槃经上，余下的时间几乎都用来采集太阳、太阴真火，将真火做成一团团灯花收入流景玉轮灯中，所谓的灯花其实就是将两种真火暂时封住，等以后有了真正的炼制法子，可以将这些灯花散出直接提炼真火之精。
长宁目前还手上两种真火之精的提炼之法，横竖她也暂时不急着用炼制流景剑、玉轮剑，也无须太着急的用普通炼制法，太阳、太阴真火采集也要废时间，炼化就不划算了。肚里有了计划，她采集真火就更用心了，五年下来竟然将流景玉轮灯中塞得满满的。
幸好她当年在兰若寺秘境中得了一盏玉灯，这盏玉灯虽没了炼制的法子，可品质却比自己的流景玉轮灯还高些，能容纳的灯花也更多，流景玉轮灯塞不下了，她就塞到这盏玉灯中。她要是能拿到真金，她就炼制宝剑，如果能得到灵植作为灯芯，她就试着炼制流景玉轮灯，将这些真火炼制可以爆出无尽灯花的灯焰。
这一日长宁正在洞府打坐，洞府外突然飞入了一只纸鹤，长宁睁开了眼睛，双眸光芒大盛，流光溢彩，但这些光芒转瞬即逝，她黑眸又恢复了以往的沉静，她抬手招过纸鹤，目光一扫，是冰法求见，她沉吟了一下，让冰法入内。
这五年她跟冰灵们相处甚洽，她专心修炼，只要冰灵族能按时上缴供奉，她从来不会多问他们一句，他们单独送给自己的供奉她也会收下，她这样的态度无疑让冰灵族很放心，对自己也甚是恭敬，他们也不曾在上缴供奉以外的时间打扰自己修炼，这次拜见莫非是冰渊出了什么事？