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这三年的时间，东方明也在一直研究这些人的修炼的实时数据。
这些数据整合之下，东方明和鸿蒙进行运算，终于有了一个系统性的修炼路径了。
东方明将其大致分为三个境界，分别是筑基境，炼气境，金丹境。
筑基境便是这些人目前修行的境界。
通过修行呼吸法，拳法等慢慢的强壮自己的身体，打下良好的根基。
直到产生气感，能够达到内视的境界。
接下来想要进入炼气境，就需要气沉丹田，将这些气保存在体内，这便是进入了炼气境。
炼气境界需要做的便是不断地增强体内的真气，然后打通奇经八脉。
没错就是奇经八脉。
东方明跟着孙思邈学习医术之后，发现人体内的经络确实和前世一些小说写的一样，十二正经本身就是通的，这些人修行的时候，产生的气感也在十二经络运行。
所以炼气境的修炼便是不断地壮大真气，用强大的气打通奇经八脉，让体内的真气能够通达全身，运行小周天。
只有这样，才能够进入到下一步的金丹境。
这里的金丹境和小说中的金丹境就不一样了。
不是在丹田之中将真气凝练成液态真元，然后凝结成固体的金丹。
而是将身体的某个器官当做是金丹，然后使用真气不断地蕴养，最终达到能够直接承受外界天地能量的状态。
这个器官比较随机，主要是在真气运转的时候，寻找到与自身真气最匹配的器官。
可以是五脏六腑，可以是四肢等等。
也可能打通了一条经脉，就能够找到合适的器官，但是也可能还有更合适的。
总之找到了这个部位之后，这个时候就主动的使用真气去蕴养这个器官或者组织，直到能够达到能够直接承载天地能量的地步，便是达到了金丹境界。
当金丹炼成，那么体内的真气就能够和外界的天地能量融合，质量就能够再度提升，成为灵力，也就是类似于东方明现在这种灵力。
当然修炼的功法不一样，炼出来的灵力也就不一样。
接下来便是以点带面，将整个身体都温养的和承担金丹角色的这个器官一样，这个时候的肉身便是不下于钢铁之躯的存在了。
当然这个境界也需要药物辅助，才能够保证寿命不会衰减，否则这种刺激细胞强化的方式，就会和东方明一样，损失寿命。
在东方明和鸿蒙的推算当中，这个境界的修行者已经可以媲美第一代的超级基因战士。
甚至比起第一代超级基因战士来讲，实力更加的全面，或者说更强大。
这便是东方明目前和鸿蒙推导出来的修行法，只不过模拟实验成功了，但还需要实际修炼，看看实际情况才可以。
东方明决定先自己进行尝试，结果让他惊讶的是，他修炼之后，直接就进入了金丹境。
因为他的肉身已经可以承受所有的灵力了，不过他能够感觉这一套修炼之法的强悍！
以前没有被他注意的地方，现在重修的时候也强化了，并且现在在他的身上已经很难看到超级战士的影子了！
并且还在持续的进步，想要身体所有细胞完全达到超级基因的强度，还需要时间！
同时这套修炼方法比起他以前的那种暴力催化强化方法温和多了！
这已经证明这是一套行之有效的修行之法，于是东方明立刻敲响了大钟，让所有人全部汇聚东皇宫。
东方明直接找到了几名体内气感充足的人，传授了他们气沉丹田的方法。
很快他们便开始运转，只不过让东方明意外的是，当他们开始冲击气海穴的时候，直接震得自身血气翻涌。
东方明眉头一皱，然后开始分析得出结论，这种事情不能直接暴力来，而是需要川流不息，水滴石穿才行。
于是接下来的时间，有气感，并且能够内视的人，东方明都传授了他们炼气的法门。
时间一点一点的流逝，东方明除了修行，每天都在昆仑山脉不停地飞行，寻找自身修行所需的草药。
东方明修行的草药都是需要上了年份的才可以，最少也得是百年这个级别以上的才可以。
所以东方明现在一直在积蓄灵力，偶尔配制出了一份草药之后，才会继续刺激细胞强化。
三个月后，有人成功的踏入了炼气境。
随后陆陆续续的有人开始踏入炼气境。
东方明看到这里，也是比较激动的，这说明他搞出来的修炼路线是完全可行的。
三年后，鸿蒙终于给东方明带来了一个好消息。
能够储存精神能量的装置终于推算出来了。
东方明欣喜若狂，立刻开始寻找制作这种装置的材料。
这些材料都是地球上现有的材料，所以东方明只是耗费了三个月的时间，就将其全部找到。
然后历经一个月的时间，东方明终于打造出了一件灵池。
东方明将这种能够存储精神能量的装置称之为灵池。
灵池的形状就像一个罐子，不，更确切的说是一个坛子。
东方明将手放在上面，顿时周身剩余不多的精神能量便被这个坛子吸收一空。
而坛子上面也显示出了一个百分比，百分之二十。按照鸿蒙的计算，这些能量能够保证他全功率运算一分钟。
也就是说这个灵池存储的精神能量只能够保证鸿蒙全功率运转五分钟。
但这也够了，东方明可以打造数十个，甚至是数百个，数千个。
而且未来这些灵池还能够进行优化升级。
现在唯一的问题便是东方明现在周身的精神能量本身就减弱了很多。
于是东方明找到了一些弟子，让他们下山去。
至于下山干什么，当然是匡扶正道，传播信仰了。
这一次他们的目的地不是中原，而是西域。
毕竟他们现在距离西域很是接近。
这些人下山之后，东方明便再度进行了闭关，这一次他要再度打造出九个灵池出来，可以将短时间用不完的精神能量存在里面。
时间再度流逝，五年过去了，东方明发现自己的精神力仿佛发生了质的变化，能够勉强干涉物质了。
他能够操控一片树叶飞起来，控制这片树叶在空中飞舞。
这是灵魂强大的表现。
东方明欣喜无比，他全身金丹化已经来到了脑部，这也导致他的灵魂再度增强了！